Kom godt fra studiestart!

Det er igen blevet dén tid på året: Studiestart!

Tid til at begynde på et nyt kapitel, eller til at vende tilbage til en hektisk hverdag, fuld af studiemøder, aftener med vennerne, deadlines og studiejobs.

En hverdag præget af mange skift, og som sjældent giver meget plads til bare at være, trække vejret eller danne sig et overblik.

Men det er vigtigt ikke altid at køre sig selv for hårdt. Og det er godt at huske sig selv på, at man gerne må takke nej til arrangementer, følge sine egne behov og sætte tid af til sig selv.

Derfor har vi samlet nogle gode råd, der kan bidrage med overblik og overskud i din hverdag.

Det er nemlig vigtigt, du kommer godt fra start. 

 

Planlæg dine dage i god tid

I perioder, hvor du har mange gøremål, opgaver eller deadlines, er det vigtigt, du sætter tid af til at planlægge dine dage, så du kan strukturere din tid bedst muligt.

At være et skridt foran, er altid at foretrække. Det skaber både ro og overblik, men det kommer sjældent af sig selv.

Planlæg derfor aftenen eller dagen før, så du ved, hvad du skal, når din dag begynder.

Det handler om at gøre planlægning til rutine, så du undgår overraskelser, der bryder dit flow eller skaber stressende situationer.

Med en god planlægning får du ikke blot en bedre studiestart; du vil samtidig opleve dage med mere tid og overskud.

 

Skriv alt ned ét sted

Løse notesider, papirark og post-its ud over skrivebordet hjælper sjældent på overblikket.
Saml derfor dine opgaver, planer og aftaler ét sted ― og anvend gerne en kalender.

Så ved du altid, hvad dine dage byder, og hvad du skal nå.

Det vigtigste er, at du kan holde overblik, så tingene ikke hober sig op.
Find derfor den løsning, der passer bedst til dig, og sørg for at holde fast i din struktur.

 

Prioriter dine opgaver

Det er en god idé at prioritere dine opgaver, og begynd gerne med de vigtigste. 

Når du først har fået ordnet dem, vil din dag blive mere overskuelig.

Det gælder om at få sat de første flueben, inden andet finder vej til din kalender.

Men vi er alle forskellige, og vi har alle hver vores behov. Så hvis du foretrækker en anden rækkefølge, så gør det sådan.

Det kan være at begynde med de opgaver, du mindst har lyst til.

På den måde kan du afslutte din dag på en god måde, mens du sikrer, at du altid har de nødvendige opgaver bag dig.

 

Strukturer dine dage, så du undgår de mange skift

Hverdagen består ofte af mange skift. Ved studiestart forholder det sig ikke anderledes.

Dagen starter måske på læsesalen, efterfulgt af studiejob, forberedelse til morgendagens forelæsning og afsluttes muligvis sammen med vennerne. Dagen igennem tjekkes telefonen løbende; hvad er der sket på Facebook, er der noget, jeg har overset, hvad står dagen på i morgen…

Så hvor blev pauserne af, og hvordan udnytter vi dem bedst muligt? Det er spørgsmål, der er værd at tage stilling til.

Det er ikke noget, vi nødvendigvis er bevidste omkring, men underbevidst arbejder hjernen hurtigt på højtryk.

Hvert skift og hver ny opgave kræver både tid og energi at omstille sig til.

Strukturér derfor dine dage, så du har færre skift. Eller sæt mere tid af til pauser imellem studie, læsning og studiejob.

Det er vigtigt at lade lidt op og nyde de små øjeblikke, så overgangene bliver mere glidende.

På den måde undgår du, at din hverdag bliver for hektisk eller stressende, og du vil samtidig få mere energi til de forskellige opgaver, du skal løse.

Husk dig selv på, at det er din hverdag, så tilpas den efter dine behov.

 

Vær ikke bange for at spørge om hjælp ― sænk forventningerne!

Hverdagen er ofte fuld af forventninger til ens præstationer. Mens nogle forventninger er gode, kan andre være roden til stress eller unødvendige nederlag.

Heldigvis kan vi komme langt, hvis vi skaber en god, mens vi samtidig giver plads til at være gode ved os selv.

Det er nødvendigt for overskuddet, så det handler om at sætte sine egne målsætninger, at være realistisk og tage ét skridt ad gangen.

Det er vigtigt at minde sig selv om, at selvom noget ikke nødvendigvis er nemt, eller at man bliver nødt til at spørge andre om hjælp, så betyder det ikke, at man befinder sig det forkerte sted. 

Vi er bedre til nogle ting end andre. Det gælder os alle sammen, og når vi spørger andre om hjælp, lærer vi også noget. 

Skriv gerne en kommentar, eller del et billede af din planlægning, hvis du har nogle idéer eller tips til den gode studiestart.

Vi ville elske at høre jeres mening!

 

Hvis du ønsker at læse mere om planlægning, eller om hvordan du lettere kan opnå dine mål, kan du læse videre her.